Chegou a hora de falarmos sobre o terceiro pilar da Inteligência Emocional: a autodireção. Este pilar nos ensina dois itens fundamentais: propósito e empatia.

Um propósito é a conscientização que nos permite focar no que efetivamente acreditamos que realmente importa para nossa vida. Uma vez encontrado este significado, sentimos uma enorme energia e passamos a ter uma referência que deve orientar:

• Nossas decisões estruturalmente importantes na vida;
• As decisões corriqueiras de nosso cotidiano.

Para que você possa compreender a importância de um propósito, imagine o seguinte cenário: um remédio, sem nenhuma contraindicação, que reduzisse:

• O risco de Alzheimer’s em 2.4 vezes;
• O número de acidentes vasculares em 50%;
• O risco de diferentes distúrbios de sono em 16%;
• Os níveis de marcadores inflamatórios e de mortalidade em 57%.

Pois é, este remédio tem nome: chama-se propósito!

Já a empatia nos ajuda a ter um maior engajamento, maior lealdade, maior espírito de equipe, maior confiança e criatividade, maior satisfação com a vida, redução de estresse e muito mais. Empatia é o alicerce de comportamentos morais que criam comunidades saudáveis, das quais todos nos beneficiamos.

Aqui na Kronberg, entendemos que a empatia é composta por três elementos:

• Primeiro: Cognitivo – a habilidade para entender a perspectiva do outro
• Segundo: Emocional – a habilidade de entender os sentimentos que o outro experimenta.
• Terceiro: Cuidado empático – validar a experiência do outro e responder apropriadamente a ela.

O que achou do nosso último pilar da Inteligência Emocional? Nos conte aqui nos comentários!

Forte abraço! – Carlos Aldan – CEO da Kronberg